Anti-stress

Le stress est un problème de santé courant dans nos vies bien remplies et exigeantes. Pour aider à gérer le stress de manière naturelle, nous avons développé un complexe anti-stress unique, formulé avec six ingrédients naturels exceptionnels : le safran, la rhodiola, le GABA, la L-Théanine, le L-Tryptophane et l’escholtzia. Découvrez comment ces composants travaillent ensemble pour apporter un soulagement du stress et améliorer votre bien-être général.

• Safran : Le safran est étudié pour ses propriétés antidépressives potentielles. Des composés actifs comme la crocine et le safranal pourraient influencer le système sérotoninergique du cerveau, aidant ainsi à améliorer l'humeur et à réduire les symptômes de stress et d'anxiété.
• Rhodiola : La rhodiola est un adaptogène qui peut aider le corps à résister et à s'adapter au stress physique et émotionnel. Elle peut influer sur les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, et améliorer les symptômes de fatigue liés au stress.
• GABA (Acide gamma-aminobutyrique) : Le GABA est un neurotransmetteur inhibiteur qui peut réduire l'excitabilité neuronale dans le cerveau, favorisant la relaxation et la réduction de l'anxiété. Des suppléments de GABA sont utilisés pour promouvoir la détente et améliorer le sommeil.
• L-Théanine : Présente dans le thé vert, la L-théanine peut aider à promouvoir un état de calme sans somnolence. Elle influence l'activité des ondes cérébrales, pouvant améliorer la relaxation et la concentration, tout en réduisant le stress et l'anxiété.
• L-Tryptophane : Cet acide aminé essentiel est un précurseur de la sérotonine, souvent appelée l'hormone du bonheur. Un apport suffisant en L-tryptophane peut aider à réguler l'humeur, à réduire les symptômes de l'anxiété et à améliorer la qualité du sommeil.
• Eschscholtzia (Pavot de Californie) : Traditionnellement utilisée pour ses effets sédatifs, l'escholtzia peut contribuer à la détente et à l'amélioration du sommeil. Elle peut être bénéfique pour ceux qui souffrent d'anxiété ou d'insomnie, aidant à apaiser le système nerveux.

Informations nutritionnelles	Pour 2 gélules
Extrait de safran Safr’InsideTM	30mg
L-théanine 98% issus de thé vert	104mg
Rhodiola Rosea	95mg
Acide gamma-aminobutyrique 99% (GABA)	100mg
Escholtzia partie aérienne ap	100mg
L-tryptophane 95% granule	106mg

 

Composition : Fibres d’acacia bio, extrait de safran Safr’InsideTM (Crocus sativus L.), L-theanine (extrait deCamellia sinensis), extrait de rhodiola rosea (racine), GABA, extrait d’eschscholtzia (partieaérienne), L-tryptophane (issu de fermentation), sels de magnésium d’acides gras, gélule végétale : hydroxypropylméthylcellulose.

Précautions d'emploi : Réservé à l’adulte. Ce complément alimentaire doit être utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.Tenir hors de portée des jeunes enfants. Il est conseillé aux femmes enceintes et allaitantes d’avoir un avis médical avant toute supplémentation. Ne pas utiliser en cas de prise d’antidépresseurs. Un traitement antidépresseur en cours ne doit en aucun cas être arrêté, modifié ou substitué sans avis médical. En cas d’ulcère gastro-duodénal ou de troubles cardiaques (arythmie, hypertension), ou d’hyperthyroïdie, ne pas consommer ce complément alimentaire. Conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité.

GABA

Le GABA est un neurotransmetteur essentiel qui joue un rôle clé dans la promotion de la relaxation et la réduction du stress. Son importance en neurosciences et en psychologie est cruciale, ainsi que son utilisation potentielle dans des suppléments alimentaires pour améliorer la santé mentale et le bien-être général.(1) 

Le GABA a un effet calmant naturel sur le cerveau, ce qui peut aider à gérer l'anxiété et le stress quotidien. Il fonctionne en bloquant ou en inhibant certaines transmissions de signaux dans le cerveau, réduisant ainsi l'activité neuronale excessive souvent associée à l'anxiété.(2) 

En réduisant l'activité neuronale, le GABA peut également contribuer à améliorer la qualité du sommeil. Il aide à diminuer le temps nécessaire pour s'endormir et peut augmenter la durée du sommeil profond.(3)

Le GABA peut améliorer l'humeur et potentiellement aider à combattre la dépression légère. Sa capacité à moduler le tonus émotionnel aide à maintenir un état d'équilibre mental, contribuant à un sentiment général de bien-être.(4)

Des études ont montré que le GABA peut aider à réduire certains symptômes associés à l'hyperactivité et au trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) en régulant l'excitabilité neuronale.(5) 

 

L-TRYPTHOPHANE

Le L-tryptophane est précurseur de la sérotonine, souvent appelée l'hormone du bonheur, qui est essentielle pour la régulation de l'humeur. La sérotonine produite à partir du L-tryptophane aide à combattre la dépression et l'anxiété et favorise un état d'esprit positif.(1)(2) 

En augmentant les niveaux de sérotonine, le L-tryptophane peut aider à réduire les symptômes de stress et d'anxiété. Il soutient la relaxation et peut diminuer les niveaux de cortisol, l'hormone du stress.(3) 

Le L-tryptophane favorise la production de mélatonine, l'hormone qui régule les cycles de sommeil. Supplémenter en L-tryptophane peut aider à améliorer à la fois la qualité et la durée du sommeil, en particulier chez les personnes ayant des difficultés à s'endormir.(4)

 

L-THEANINE

La L-théanine aide à réduire à la fois le stress physique et psychologique en favorisant un état de relaxation sans somnolence. Elle influe sur les niveaux de certains neurotransmetteurs comme la sérotonine et la dopamine, qui sont clés dans la régulation de l'humeur et du stress.(1) 

En modulant les neurotransmetteurs, la L-théanine peut contribuer à améliorer la santé mentale, en réduisant l'anxiété et en augmentant les sensations de bien-être. Cela peut être particulièrement bénéfique pour ceux qui souffrent de troubles anxieux ou de fluctuations d'humeur.(2)

La L-théanine a démontré sa capacité à améliorer la concentration et la clarté mentale. Les études montrent qu'elle peut aider à améliorer l'attention et la vitesse de réaction, souvent en synergie avec la caféine présente naturellement dans le thé.(3)

Bien qu'elle ne soit pas sédatrice, la L-théanine favorise un sommeil de meilleure qualité en aidant à calmer l'esprit avant le coucher. Elle peut réduire l'insomnie et améliorer la régularité du cycle de sommeil.(4)

La L-théanine peut également avoir des effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire. Des études suggèrent qu'elle peut aider à réduire la pression artérielle et à améliorer la fonction endothéliale, contribuant ainsi à la santé du cœur.(5)

 

ESCHOLTZIA

Les alcaloïdes d'Eschscholzia californica peuvent influencer positivement la gestion du stress en inhibant la liaison de la [3H]8-Hydroxy-2-(di-N-propylamino)tétraline aux récepteurs 5-HT1A in vitro. Les récepteurs 5-HT1A sont impliqués dans les processus de sérotonine, un neurotransmetteur essentiel pour la régulation de l'humeur et de l'anxiété.

La modulation des récepteurs 5-HT1A par les alcaloïdes pourrait expliquer les effets anxiolytiques de l'Eschscholzia californica, offrant une alternative naturelle pour ceux qui recherchent des méthodes non pharmaceutiques pour gérer leur stress. (1)

Les extraits d'Eschscholtzia inhibent la dégradation enzymatique des catécholamines, y compris la synthèse de l'adrénaline. Ce mécanisme suggère que l'Eschscholzia californica peut jouer un rôle crucial en limitant la réponse physique au stress, en maintenant des niveaux plus stables de catécholamines, qui sont vitales pour la réponse au stress.

En inhibant la dégradation des catécholamines, l'Eschscholzia californica pourrait aider à maintenir un état de calme et réduire les symptômes physiques associés au stress, comme l'accélération du rythme cardiaque et l'augmentation de la pression artérielle. (2)

 

Safran + Rhodiola

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Résumé des caractéristiques de la Rhodiola

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